Москва, Новая площадь, 6
+7 (499) 350-34-68 info@avchealth.com
Лучшее, что можно найти в страховании

Депрессия и COVID-19


Узнайте о тревожных признаках депрессии и методах лечения.

Депрессия - это распространенное и серьезное заболевание, которое негативно влияет на то, как вы себя чувствуете, как вы думаете и как вы действуете. Это вызывает чувство печали и потерю интереса к тому, что вам когда-то нравилось. Это может привести даже к физическим проблемам.

Например, депрессия у пожилых людей - это обычное явление, но это не нормальная часть старения. От него страдают более 6,5 миллионов человек в США в возрасте 65 лет и старше. Это может затруднить лечение других состояний, таких как высокое давление, диабет и болезни сердца. Но депрессию можно вылечить, а иногда и предотвратить.

Что врач может порекомендовать вам:

  • Придерживайтесь распорядка повседневных дел. Снижение активности и изменение распорядка дня могут усугубить депрессию.
  • Регулярно занимайтесь спортом, делайте то, что вам нравится, и ограничьте употребление алкоголя. При легких симптомах это может быть все, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше.
  • Используйте методы релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание. Это может помочь снизить уровень стресса.
  • Обратитесь за консультацией. Специалист в области психического здоровья может помочь вам выявить и решить основные проблемы.

Помните, что во всех программах международного медицинского страхования, большое внимание уделяется вопросам психического здоровья. Депрессия, это тоже страховой случай и вы можете получить медицинскую помощь по вашему полису.